「ウエルネスファミリーデイ」実施報告！

11月27日（日）10：00～11：30で「ウエルネスファミリーデイ」を行いました。
このプログラムは
”毎日忙しいパパやママも身体を動かしてリフレッシュしてほしい！”
 そんな思いから生まれたプログラムです。
今回は８家族の皆さんが集まり、

リズム体操

おしり歩きトレーニング

ゲーム

ストレッチ

などなど、パパもママも子ども達もとっても頑張って体を動かしました。
最後は、肩こりが軽減されるようにストレッチポールで肩甲骨周りを刺激！
少しの時間ですが身体をケアしてリフレッシュしました。

次回は１月末頃に予定しています。
ぜひみなさんご参加ください♪