年末特別オープン！！

本日１２／２９（火）はウエルネスセンター学園都市の年末特別オープンでした。
スタジオでは特別プログラムもおこなわれ、たくさんの方が今年最後のYMCAの
運動を楽しんでおられました。閉館後は大掃除をおこない、メンバーさんもボランティアで
お手伝いいただきました。ありがとうございました。
本日にて今年は最後のオープンとなりました。
新年は１／４（月）の６：３０よりオープンしております。
また皆さんのご来館をお待ちしております。
来年もどうぞよろしくお願いします！！

チャリティーノルディックウォーキング

本日１２／２３（水・祝）にウエルネスセンター学園都市にてチャリティーノルディックウォーキングのイベントがおこなわれました。１２名の方に参加していただき、学園都市から垂水健康公園の往復（約６ｋｍ）のコースを歩きました。ノルディックウォーキングは専用のポールを使い、歩くことで効果的な有酸素運動として下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズです。

膝への負担も少なく、楽に長い距離が歩くことができます。初めての参加の方も「姿勢がよくなるし、楽に歩けた。」とおっしゃっていました。みんなでわいわいしゃべりながら楽しく、のびのびと歩くことができました。また今回もチャリティーイベントとして参加者の皆様にはYMCA国際協力募金に寄付をいただきました。ありがとうございました。YMCA運動(exercise)からYMCA運動(movement)へ！！

ウエルネスセンター学園都市 イベント報告

12/20（日）にウエルネスセンター学園都市にて、 お正月飾り作りのイベントを行いました。

去年のクリスマスリース作りとはまた違った雰囲気で、参加者の皆様は「この時期にこういうのもいいね！！」と

わいわいとお話をしながら作成していました。

稲穂に、各自で集めてきた木の実やまつぼっくりを合わせながら、オリジナルあふれる作品が出来ました。

作成中、和紙を折ってゆく作業で、飾りのための折り方や、お正月のお箸入れにするための折り方など

驚く技があり、皆さん興味津々で、あっという間の２時間でした。

今回もボランティア講師としてメンバーの村山ゆかりさんにご協力をいただきました。

ありがとうございました！！

秋のハイキングイベント報告

１１／２９（日）に秋のハイキングのイベントをおこないました。

今回は芦屋川～ロックガーデン～風吹岩～一軒茶屋～有馬温泉

の１４ｋｍのコースで、２０名の方に参加していただきました。

天候にも恵まれ、澄んだ空気の中、みなさんでわいわいしゃべり

ながら秋と冬の自然を楽しむことができました。

壮大な自然の中では気持ちも開放的になり、普段の忙しい日々を忘れ、

ゆったりとした時間を過ごすことができました。

今回もメンバーの村山一郎・ゆかりご夫妻にはボランティアで

ご協力いただきました。ありがとうございました。

風吹岩

雨ケ峠にて昼食

　　　　　　　　　　　　　　　　ボランティアでご協力いただいた、村山ご夫妻